Stress im Alltag – wer kennt das nicht?

Job, Familie, Freunde, Hobbies und vielleicht sogar noch ein Ehrenamt – das alles will irgendwie unter einen Hut gebracht werden. Und vor einigen Jahren bin ich an dieser Aufgabe fast verzweifelt. Obwohl ich in meinem Leben so vieles schon erreicht und umgesetzt hatte, konnte ich es einfach nicht genießen, weil ich total gestresst war.

Doch dann habe ich das ganzheitliche Yoga entdeckt. Ein Yogaansatz, bei dem es neben den Körperübungen auch darum geht seinen Geist zur Ruhe zu bringen und sich von stressauslösenden Gedankenmustern zu lösen.

Durch die Kombination dieser Yogaphilosophie mit den modernen Ansätzen des Stressmanagements habe ich meine innere und äußere Balance gefunden und kann den täglichen Herausforderungen mit Gelassenheit und positiver Energie begegnen.

Wenn auch Du Dich auf den Weg machen möchtest zu einem erfüllten und entspannten Alltag, dann freue ich mich darauf Dich als Yoga- und Stressmanagementtrainerin dabei zu begleiten.

Setze Dich gerne mit mir in Verbindung und nutze eine der vielen Möglichkeiten mit mir zusammen zu arbeiten.