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„Hätte man mir früher gesagt, dass man Yoga auch auf dem Wasser praktizieren kann, hätte ich herzlich gelacht. Aber früher habe ich ja auch gedacht, dass es normal ist Stress zu haben!“
Ganz einfach: Indem man sich als absoluter Yogafan aufs SUP stellt und es einfach ausprobiert. So war es jedenfalls bei mir. Als wir 2013 auf die Altstadtinsel Werder (Havel) gezogen sind, habe ich mir so ziemlich als erstes ein SUP angeschafft. Aber damit im Schneckentempo meine Kreise um die Insel zu ziehen, war mir schnell zu langweilig. Und da ich mich zu dem Zeitpunkt sowieso schon gefühlt von morgens bis abends mit Yoga beschäftigte, habe ich einfach mal angefangen auszuprobieren, was man alles so auf dem SUP machen kann. Und das war erstaunlich viel! Schnell war ich total begeistert davon wie unfassbar entspannend und wohltuend so eine Yogaeinheit auf dem Wasser ist. Denn nicht nur die Yogaübungen entfalten ihre Wirkung, sondern der unfassbare Blick aufs Wasser und das Praktizieren in freier Natur kommen ja auch noch dazu!
dann kannst Du das gerne mit mir machen! Da ich diese besondere Yogaerlebnisse auf dem Wasser auch anderen ermöglichen möchte, habe ich mich 2021 zur SUP-Yogalehrerin weiterbilden lassen und bin nun zertifizierter Woga-Instructor.
In der schönen Stadt Werder biete ich in von Frühling bis Herbst SUP-Yogastunden auf der Havel an. Ob in der Gruppe oder als Einzelunterricht, Yoga auf dem Wasser zu praktizieren ist immer ein besonderes Erlebnis!
Schreib mir eine Email, wenn Du Lust hast mitzumachen:
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