yogakurs

Starte mit Kraft und Energie ins neue Jahr!

Online Yogakurs vom 6.1 -24.2.2022
Donnerstags von 20:00h-21:00h

Fühlst Du Dich oft ausgelagt und erschöpft? Hast Du Schwierigkeiten einfach mal loszulassen und zu entspannen? Und Du hast keine Ahnung, wie Du Deine Kraftreserven dauerhaft mit Energie auffüllen kannst? 

Dann ist dieser Online Yogakurs genau das Richtige für Dich! Durch achtsam geführte Bewegungen wirst Du die Verspannungen des Tages lösen und innerlich zur Ruhe kommen. In jeder Stunde legen wir zudem den Schwerpunkt auf ein spezielles Chakra (Energiezentrum), damit Du Dich mit neuer Energie aufladen und in Deine Kraft zurückkommen kannst. 

Klingt gut? Dann gönne Dir jetzt etwas Gutes und melde Dich für den Yogakurs an!

Übrigens kannst Du diesen Yogakurs auch im Paket zusammen dem Online Training “Unstress your life!” oder einem Coaching mit mir erwerben. Weitere Informationen dazu findest Du beim Online Training und dem Coachingangebot auf dieser Homepage. 

Das erwartet Dich in der Yogastunde:

  • Jede Kursstunde startet mit einem Impuls für innere Ruhe und Gelassenheit. 
  • Während der Stunde wirst Du mit achtsamen Übungen Verspannungen lösen, Deine gesamte Muskulatur kräftigen und Deine Flexibilität erhöhen.
  • Und zum Abschluss wirst Du eine geführte Klang-Tiefenentspannung genießen, nach der Du garantiert gut einschlafen wirst.

 

Und das solltest Du noch wissen: 

  • Der gesamte achtwöchige Online Yogakurs kostet 89€. Der Yogakurs ist auch als Paket zusammen mit dem Online “Training Unstress your life!” oder einem Coaching buchbar. Informationen dazu findest Du beim Online Training und dem Coachingangebot auf dieser Homepage. 
  • Die erste Stunde am 6. Januar 2022 kannst Du kostenfrei zur Probe mitmachen. Melde Dich dafür bei mir unter info@nivasa.de.
  • Nach jeder Yogastunde bekommst Du die Aufzeichnung für 14 Tage zur Verfügung gestellt. Solltest Du mal verhindert sein, kannst Du so die Stunde flexibel nachholen oder auch Deine Lieblingsstunde einfach ganz oft wiederholen.  
  • Wir praktizieren sanftes Abendyoga. Auch als Anfängerin kannst Du also direkt mitmachen. 
 
Ich freue mich darauf Dich kennenzulernen!

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