yogakurs

Abendyoga zum Entspannen und Loslassen

Donnerstags online von 20:00h-21:00h

Wünschst Du Dir…
• gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umgehen zu können?
• Deine stressbedingten körperlichen Verspannungen zu lösen?
• mal wieder so richtig schön zu entspannen und loszulassen?
 
Beim Abendyoga wirst Du…
• Gedankenimpulse für eine gesunde Stressbewältigung im Alltag erhalten.
• Körper- und Atemübungen zur schnellen Entspannung für zwischendurch lernen. 
• Deine Bauch- und Rückenmuskeln stärken und Deine Flexibilität erhöhen.
• am Ende jeder Yogastunde in eine erholsame Tiefenentspannung geführt.
 
Good to know: 
• Du kannst das Abendyoga als achtwöchigen Kurs (89€) oder jeweils als Einzelstunde (15€) buchen. Der Kurs startet am 12.8.21.

• Bei der Kursbuchung bekommst Du nach jeder Kursstunde die Aufzeichnung für 7 Tage zur Verfügung gestellt. Solltest Du mal verhindert sein, kannst Du so die Stunde flexibel nachholen oder auch Deine Lieblingsstunde einfach beliebig oft bis zum nächsten Termin wiederholen.  

SUP Yoga in Werder (Havel)

Hast Du Lust

  • auf einen Kurzurlaub vom Alltag
  • mit einem intensiven Training der Tiefenmuskulatur
  • und ganz viel Spaß und Entspannung?

 

Dann probiere doch einfach mal Yoga auf dem SUP aus! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Anmeldung: Melde Dich gerne bei mir, wenn Du teilnehmen möchtest: info@nivasa.de.   

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